زیـــبایی و سـلامت زیـــبایی و سلامت، حق ماست... آن را از خود دریغ نسازیـــــم...
| ||
|
روزهای سرد، تابش محدود خورشید و استفاده از وسایل گرمایشی در منزل، می تواند روی پوست، تأثیر منفی بگذارد؛ اما به نقل از سایت Prevention با چند راهکار ساده می توان مانع از این آسیبها شد و در کمتر از سه هفته، تأثیر مثبت آن را روی پوست مشاهده کرد. در این جا نیز در چند قسمت کوتاه به این موارد می پردازیم: پوست ترک خورده: برای از بین بردن خشکی پوست، مصرف ویتامین های B را بالا ببرید. این ویتامین، ماده مغذی پوست را تأمین می کند. برنج سبوس دار، سبزیهای برگ سبز از جمله کلم بروکلی و برگ چغندر را که سرشار از ویتامینهای B است؛ به طور روزانه در برنامه غذایی خود قرار دهید. مصرف روغن سبوس برنج نیز، بسیار مفید است. هم چنین اگر آب بدن شما کاهش یابد، در تشدید خشکی و ترک خوردگی پوست، مؤثر است؛ بنابراین پیشنهاد می شود تا آب بیشتری در طول روز مصرف کنید و از خوردن مواد غذایی تند و قهوه و الکل خودداری نمایید. [ 14 / 9 / 1386برچسب:پوست ترک خورده, خشک, فصل سرد, راهکار, نوشیدن آب, ویتامین ب, برنج سبوس دار, برنامه غذایی و ,,,, ] [ ] [ یـــاس ]
پوست ها چند دسته هستند : 1. پوست حساس : پوست هایی که دارای ویژگی های زیر هستند: الف) پوست نازک و کشیده شده ب) قرمزی پوست ج) پوست در زیر آفتاب و آرایش و ... دچار سوزش یا خارش می شود (حساسیت شدید نسبت به عوامل خارجی ) د) دارای حرارت و برافروختگی ه) بسیار تحریک پذیر 2. پوست چرب : به پوستی گفته می شود که میزان ترشح از غدد چربی ساز ، بیش از حد نرمال بوده ، بنابراین پوست ظاهری چرب با منافذ باز دارد که محل مناسبی برای جذب آلودگی ها و رشد باکتری هابوده که منجر به بروز جوش های صورت و دانه های سرسیاه در محل بینی و پیشانی (Tشکل) می گردد . به طور خلاصه پوستی چرب گفته می شود که ویژگی های زیر را داشته باشد : الف) دارای لایه های نازک چربی ب) برق صورت ج) وجود جوش سرسیاه که مختلط بودن و ترکیبی بودن پوست را می رساند د) پاک شدن سریع آرایش در طول روز ه) معمولا در پوست مختلط ، گونه ها خشک و مثلث بینی و کمی از پیشانی چرب هستند. 3. پوست خشک: الف) احساس کشیدگی و خشکی در صورت پس از حمام ب) پوسته پوسته شدن برخی از قسمت های پوست صورت ج) هنگام لمس به یک لایه ی زبر و خشک و خشن بر می خوریم 4. پوست نرمال و معمولی : به پوستی گفته می شود که هیچ یک از مشکلات پوستی بالا را نداشته باشد . الف) پوستی لطیف هنگام لمس ب) به طور عادی ، بسیار شاداب و بدون مشکل خاص ج)آرایش روی صورت در طول مدت روز به خوبی می ماند و پوست نرمی همانند کودکان دارند. 5. پوستی که نیاز به آبرسانی دارد : الف) پوست کدر و خسته ب) پوست لک دار ( کک و مک های قهوه ای ) ج) پوستی با عدم یکنواختی و یکدستی |
|
[قالب وبلاگ : تمزها] [Weblog Themes By : themzha.com] |